Coluna: Fitness
08/06/2018
Você deve fazer um show?
Você está pronto para ficar quase nu e pisar no palco competitivo? Provavelmente não. Aqui está o porquê:
O treinamento com um objetivo específico em mente aumentará seu nível de dedicação e esforço. Mas essa meta deve ser realista e o mais importante, conduzir ao sucesso a curto e longo prazo.
Graças à mídia social (onde todo mundo quer ser uma estrela) e à multiplicação de aulas de esportes físicos - eles agora têm a classe "bem-estar" pelo amor de Deus - parece que todo mundo quer fazer um show, mas aqui está a verdade: as pessoas têm negócios fazendo um show.
Fazer um show (campeonato) pode limitar seus ganhos e levar a sérios problemas psicológicos. Um rapaz veio até mim para treiná-lo para um show de musculação. Eu gosto do cara. Ele é apaixonado por treinar, treina muito, é muito esperto, mas ainda precisa de tempo para encher sua estrutura com músculos e ainda não se destaca entre os atletas com peso mediano.
Veja por este lado: se você não é o melhor físico em sua academia ou no mínimo um dos três primeiros, por que você está pensando em competir?
Você não deveria. A menos que você se destaque claramente em sua academia, não tem como competir em um esporte que compara os melhores físicos.
"Sim, mas uma vez que eu esteja rasgada, vou me destacar.”
Sim, você terá linhas e definição, mas todo o espírito desta atividade é ser magro e musculoso.
Não apenas magro.
"Eu vou fazer um ciclo de esteroides para o show."
Certo, tente curar uma coisa estúpida com uma segunda coisa estúpida. Boa jogada.
Construir a quantidade de músculo necessária para se dar bem no fisiculturismo leva tempo. Se você não tem isso antes de decidir fazer um show, não acontecerá magicamente durante a preparação. A menos que seja óbvio que você tem todas as ferramentas para fazer bem, por favor não faça um show.
O treinamento com um objetivo específico em mente aumentará seu nível de dedicação e esforço. Mas essa meta deve ser realista e o mais importante, conduzir ao sucesso a curto e longo prazo.
Graças à mídia social (onde todo mundo quer ser uma estrela) e à multiplicação de aulas de esportes físicos - eles agora têm a classe "bem-estar" pelo amor de Deus - parece que todo mundo quer fazer um show, mas aqui está a verdade: as pessoas têm negócios fazendo um show.
Fazer um show (campeonato) pode limitar seus ganhos e levar a sérios problemas psicológicos. Um rapaz veio até mim para treiná-lo para um show de musculação. Eu gosto do cara. Ele é apaixonado por treinar, treina muito, é muito esperto, mas ainda precisa de tempo para encher sua estrutura com músculos e ainda não se destaca entre os atletas com peso mediano.
Veja por este lado: se você não é o melhor físico em sua academia ou no mínimo um dos três primeiros, por que você está pensando em competir?
Você não deveria. A menos que você se destaque claramente em sua academia, não tem como competir em um esporte que compara os melhores físicos.
"Sim, mas uma vez que eu esteja rasgada, vou me destacar.”
Sim, você terá linhas e definição, mas todo o espírito desta atividade é ser magro e musculoso.
Não apenas magro.
"Eu vou fazer um ciclo de esteroides para o show."
Certo, tente curar uma coisa estúpida com uma segunda coisa estúpida. Boa jogada.
Construir a quantidade de músculo necessária para se dar bem no fisiculturismo leva tempo. Se você não tem isso antes de decidir fazer um show, não acontecerá magicamente durante a preparação. A menos que seja óbvio que você tem todas as ferramentas para fazer bem, por favor não faça um show.
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