Tatiana Notari é bacharel em Enfermagem, especialista em Saúde da Mulher e da Criança, especialista em Psicologia Clínica e terapeuta em Saúde Integral, formada em Reprogramação Biológica, Reiki, Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional e, ainda, em Medicina Tradici...
O Sculptra tem como objetivo primordial a melhoria da qualidade da pele por meio da estimulação e produção de colágeno, que gradualmente, promove a conquista de uma pele mais saudável, firme e de aspecto jovem. O Sculptra atua eficazmente na flacidez de face e corpo, pois seu princípio at...
A dica de viagem para esta edição é um mochilão no leste europeu. Essa viagem em grupo será durante o Ano Novo, passando por seis países em 18 dias. Um Réveillon diferente, com uma galerinha jovem, muita diversão e história para contar! A partida será no dia 26 de dezembro com ...
No culturismo internacional vemos muitos atletas que estão sempre focados em seu treinamento, dieta e suplementação. Suas redes sociais e sites refletem o foco em ser campeão e o mais importante, a linguagem verbal e corporal transmitem o processo claro de suas mentes, que os levará a receber a melhor posiç...
Nunca achamos que temos a melhor genética, se existe alguma dificuldade em construir um físico, ou melhorar um determinado grupo muscular logo atribuímos a uma má genética. Será mesmo? Antes de culpar a genética, faça algumas perguntas: * Será que sua genética para peitorais ...
Hoje a dica da #GabySuaAgenteDeViagens é para a semana do feriado do Corpus Christi. Um dos melhores Resorts de Florianópolis promoverá um evento com uma programação espetacular e totalmente diferenciada para os amantes do bom Rock’n Roll. O Rock Weekend é uma ótima oportunidade para aproveit...
Vamos falar a verdade! Quando organizamos uma viagem com data próxima sempre nos frustramos. Hotéis lotados, passagens com horários estranhos, pouca disponibilidade e preços lá em cima. Nesses momentos devemos lembrar que o essencial de uma boa viagem começa com o planejamento. Se programar com anteced&ecir...
Existem centenas e até milhares de fórmulas que são oferecidas diariamente, por diferentes meios, para os atletas que lutam arduamente pela obtenção de um título e sonham chegar ao topo em sua disciplina esportiva. Todos nós queremos brilhar e ser esse modelo com admiração. Mas, realist...
Olá queridos leitores! Vamos chegando à edição final da nossa série sobre overtraining. Espero que tenham compreendido e detectado a necessidade de estar atento aos sintomas, assim é possível evoluir com os treinos. 1 - Tire “férias” do treino Se você tem treinado pesad...
Um dos maiores festivais de música e arte do mundo acontece neste fim de semana (23, 24, e 25 de março) no Brasil. O Lollapalooza 2018, na cidade de São Paulo, irá receber milhares de pessoas que buscam apreciar boa música, comida e artes no geral. Esta será a maior edição do Lollapalooza Bra...
Olá queridos leitores! Para quem vem acompanhando as duas últimas edições, o assunto é overtraining ou excesso de treinamento. Falamos sobre os sintomas que indicam uma fase de sobretreinamento, maximizada com o estresse do dia a dia. Vejamos se você está necessitando de uma pausa para voltar com for...
Yvelines é um departamento da França cuja Capital é Versalhes, em francês Versailles. Por muitos anos da história, a cidade foi um importante polo de poder, criado a partir da vontade do Rei Luís XIV. De fácil acesso, o ponto turístico está próximo da capital francesa, sendo...
Saudações queridos leitores, espero que estejam todos bem! Nesta edição continuaremos falando sobre Overtraining. Abaixo, mais dois sintomas que podem indicar que você precisa de uma pausa ou um descanso para voltar com força total e também melhorar algo que está faltando em sua vid...
Na última edição do Viver Cascavel, comentei sobre um novo navio que virá ao Brasil. Nesta edição vou explicar um pouco mais sobre como funciona este passeio maravilhoso. O MSC Seaview chega ao Brasil em dezembro de 2018 e terá saídas de sete em sete dias e partida do Porto de Santos. O itin...
Olá queridos leitores! Bem-vindos à primeira edição de 2018! O overtraining acontece quando exigimos excessivamente do corpo sem permitir a recuperação adequada. Isso pode acontecer por conta de excesso de treino, mas também pode estar relacionado a outros fatores como: má alimentaç&a...