Londres, além de belíssima, é um local rico em cultura e opções para entretenimento, por isso é um dos destinos mais procurados do mundo. A Renata Fernanda Souza realizou o sonho de conhecer a cidade e nos contou um pouquinho de como foi essa experiência: “Foram 35 dias de uma Eurotrip com dia...
Massa: 1Kg de farinha; 50 ml de óleo (quente); sal a gosto; água até dar ponto. Recheio: QUEIJO COM PIMENTA 10g de queijo (de sua preferência) 1 ponta de colher (de chá) de pimenta BANANA COM DOCE DE LEITE 1 rodela de banana 5g de doce de leite PASTEL DE COSTELA 10g de costela desfiada...
Olá meus queridos, sejam todos bem-vindos! Estar com a testosterona baixa pode trazer sintomas que afetam negativamente várias áreas da vida do homem, principalmente sua motivação, desejo sexual e composição corporal. Em alguns momentos, algo não vai bem e sua motivação parece &...
Seguimos na “vibe” da maravilhosa cidade de Santiago, no Chile. A Karoline Alberti esteve no local durante o inverno e relatou algumas sugestões e dicas. Hospedagem: Pela primeira vez aluguei um apartamento pelo aplicativo Airbnb®, pois era bem mais barato que um hotel. Fui sozinha e, por sorte, o apartamento era no 24&...
Bem-vindos a mais uma edição, queridos leitores! Aprenda os principais hábitos mentais que todo aspirante a fisiculturista deve saber. Leve o seu corpo ao próximo nível! Dê o melhor de si mesmo a todo momento: Independente das suas limitações genéticas, você tem o que voc&ecir...
Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 1 hora Ingredientes: - 600 gramas de pêssego; - 500 gramas de açúcar; - 500 ml de água; - 04 cravos; - 01 canela em pau; - Vidros para conserva. Modo de preparo: Ferva os vidros de conservas emergidos na água por 5 minutos, retire, deixe secar. Descasq...
Muitas pessoas acreditam que ir a Santiago no Chile só vale a pena no inverno, porém estão enganados. Nosso viajante Henrique Moreira vai nos contar sobre a temporada de verão em Santiago, onde ele passou uma semana se aventurando. Na próxima edição falaremos do inverno chileno com Karoline Alberti, ...
Olá queridos leitores, bem-vindos a mais uma edição! O Brasil é o segundo país no ranking em quantidade de academias, perdendo somente para os Estados Unidos. Sabemos que quantidade não significa ter qualidade, portanto, vocês têm diversas opções para escolher. Saiba indentificar ...
O #DesbravePortugal continua e nesta edição vamos falar do litoral português com suas encantadoras praias. Cascais é muito próxima de Lisboa e já foi considerada a capital do surfe. Banhada pelo oceano atlântico ela possui muitas belezas naturais. No verão, a cidade lota e a maioria dos morad...
Olá viajantes, como andam os roteiros e as programações de viagens? Nesta e nas próximas edições vou falar sobre Portugal e todos os encantos que o país oferece. Em 2017, o local voltou a ser um dos destinos mais procurados e não teria como ser diferente, pois é um país extrema...
O universo da musculação em geral é confuso de compreender e quando se trata da parte feminina ele é ainda mais, pois as pessoas pensam que treinamento para mulheres é algo de outro mundo. Existem diversos pensamentos negativos que em vez de aproximá-las dos seus objetivos, apenas as afastam. A seguir, veja...
Tempo de preparo: 30 minutos. Dificuldade: média. Rende 02 porções. Ingredientes: ● 300g de batata-baroa cozida e amassada; ● 150g de camarão rosa médio; ● 50g de manteiga; ● 25ml de azeite de dendê; ● 80ml de leite de coco; ● 50g de cebola picada; ● 01 c...
Quem nunca sonhou em conhecer a neve? E visitar geleiras gigantescas? À cerca de 3 mil quilômetros da capital da Argentina, Buenos Aires, encontra-se a cidade de El Calafate, localizada a 80 km do Parque Nacional Los Glaciares. O local tem 47 geleiras gigantescas das quais 13 alimentam o Lago Argentino, em El Calafate, e o Lago Viedma,...
Oi gatas! Gente, a dica de hoje está causando suspiros pelo mundo fashionista e claro que não podíamos ficar de fora né?! O Vichy remete à cidade onde foi criado e virou uma febre nos anos 50. A estampa tem como base o quadriculado branco podendo variar o outro quadrinho. Essa tendência não para s...
E aí pessoal?! Curtiram esse feriadão mara que tivemos? Eu super curti, colocando os seriados em dia e produzindo conteúdos para a coluna do Viver. Hoje venho com uma trend muito "love": os babados. Eles estão em alta em todos os âmbitos de um look, nas calças, nas camisas, blusas e saias. Lit...
