O #DesbravePortugal continua e nesta edição vamos falar do litoral português com suas encantadoras praias. Cascais é muito próxima de Lisboa e já foi considerada a capital do surfe. Banhada pelo oceano atlântico ela possui muitas belezas naturais. No verão, a cidade lota e a maioria dos morad...
Olá viajantes, como andam os roteiros e as programações de viagens? Nesta e nas próximas edições vou falar sobre Portugal e todos os encantos que o país oferece. Em 2017, o local voltou a ser um dos destinos mais procurados e não teria como ser diferente, pois é um país extrema...
O universo da musculação em geral é confuso de compreender e quando se trata da parte feminina ele é ainda mais, pois as pessoas pensam que treinamento para mulheres é algo de outro mundo. Existem diversos pensamentos negativos que em vez de aproximá-las dos seus objetivos, apenas as afastam. A seguir, veja...
Tempo de preparo: 30 minutos. Dificuldade: média. Rende 02 porções. Ingredientes: ● 300g de batata-baroa cozida e amassada; ● 150g de camarão rosa médio; ● 50g de manteiga; ● 25ml de azeite de dendê; ● 80ml de leite de coco; ● 50g de cebola picada; ● 01 c...
Quem nunca sonhou em conhecer a neve? E visitar geleiras gigantescas? À cerca de 3 mil quilômetros da capital da Argentina, Buenos Aires, encontra-se a cidade de El Calafate, localizada a 80 km do Parque Nacional Los Glaciares. O local tem 47 geleiras gigantescas das quais 13 alimentam o Lago Argentino, em El Calafate, e o Lago Viedma,...
Oi gatas! Gente, a dica de hoje está causando suspiros pelo mundo fashionista e claro que não podíamos ficar de fora né?! O Vichy remete à cidade onde foi criado e virou uma febre nos anos 50. A estampa tem como base o quadriculado branco podendo variar o outro quadrinho. Essa tendência não para s...
E aí pessoal?! Curtiram esse feriadão mara que tivemos? Eu super curti, colocando os seriados em dia e produzindo conteúdos para a coluna do Viver. Hoje venho com uma trend muito "love": os babados. Eles estão em alta em todos os âmbitos de um look, nas calças, nas camisas, blusas e saias. Lit...
No início do mês de outubro temos a “semana do saco cheio”, um recesso aderido por muitas escolas que acontece sempre na chegada da primavera, englobando o dia das crianças e dos professores. É uma época perfeita para fazer um “mimo” para os filhos que estão com notas boas, por isso, ...
Tempo de preparo: 20 minutos. Rende 02 porções. Ingredientes: ● 100g de feijão cozido; ● 50g de bacon; ● 50g de calabresa; ● 50g de couve picada; ● 01 ovo; ● Farinha de mandioca; ● Pimenta-do-reino; ● Sal. Modo de preparo: Antes de tudo coloque o ovo para cozinhar,...
Saudações aos leitores, espero que todos estejam bem! Nesta edição trouxe informações sobre como a atividade física auxilia na hora de dormir. Pessoas que se exercitam com frequência dormem melhor e ficam mais atentas durante o dia. É o que afirma estudo que será publicado na ed...
Ingredientes massa: 01 Caixa de leite condensado; 01 Caixa de creme de leite; 300g Queijo minas frescal. Ingredientes calda: 300g de goiabada; 50ml de água. Modo de preparo: Para fazer essa delícia, você deve bater todos os ingredientes (massa) no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Em segu...
Nesta edição, Alexandre Tondo conta mais sobre o mochilão que fez sozinho pela Bolívia e Peru. Confira! Quando surgiu a ideia de se jogar no mundo e viajar sozinho? Sempre tive o sonho de cair na estrada e viajar o mundo. Resolvi fazer minha primeira aventura assim que terminei a faculdade, pois foi um momento adequa...
Acabou de rolar o evento mais importante de moda no Brasil, o São Paulo Fashion Week, que influencia as tendências para as próximas estações. Então, hoje o assunto é algo que foi febre no último SPFW e que está super em alta: as transparências. Elas vieram para expressar a per...
Olá pessoal! Sou James Bondi, arquiteto urbanista e fisiculturista superpesado. Pratico musculação há 11 anos e participo das competições de fisiculturismo desde 2009. Meus maiores títulos são o de campeão brasileiro e campeão do Arnold Classic Brasil. Estam...
Nas próximas edições do Viver, vamos falar um pouco sobre as experiências de alguns viajantes. Nossas primeiras aventuras passam pelo Peru e Bolívia, na ótica de Alexandre Tondo, que esteve nos locais em julho deste ano. No Peru, ele conheceu Cusco, a capital do império Inca. É lá...
